您当前所在位置:中国艺考网 > 舞蹈高考 > 舞蹈艺考对身高体重有什么要求?

舞蹈艺考对身高体重有什么要求?

作者:艺考网
阅读量: 所属栏目:舞蹈高考
发布时间:2019-08-06 11:10
    有很多的同学是非常的关心,舞蹈艺考对身高体重有没有什么要求的,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
 
    因为舞蹈专业自身的特殊性,不同于其它体育类的艺考,舞蹈艺考对考生的身体素质也有一定的要求。
 
    第一点,也是最为重要的一点,就是舞蹈艺考生的自身身体条件,身高、体重、上下身的比例都有一定要求,其中芭蕾舞的要求最严格,其次是古典舞,再后便是名族舞。
 
    芭蕾舞因为其自身的原因,对身体条件的要求条件严刻。业内有一个著名的顺口溜,很形象的指出了对芭蕾舞学子身体的要求:“三长一小一个高,两个十二很重要;开绷立直爹妈给,轻快高稳师傅教”。
 
    “三长一小一个高”指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高;“两个十二很重要”指的是下肢比上身长12厘米;两手臂长度加肩宽比身高长12厘米;“开绷立直爹妈给”指的是软开度、脚背高低、膝盖大小等问题,这些指标的遗传率较高,后天不易改变;“轻快高稳师傅教”指的是身体轻盈飘逸,具有较强的爆发力的而做动作快速。
 
    当然除了芭蕾这类比较特别的舞蹈,其余的舞蹈对艺考生的身高体重其实没有特别严格的要求的(但一定要标准,过胖也是肯定不可以的)。考官更看重的其实是孩子自身的舞蹈灵性和舞蹈感觉,另外再具备一定的舞蹈技巧便可以。
 
    所以如果孩子即将面临艺考,若想取得一个好成绩,家长应该将更多的注意力放在孩子的舞蹈上。
 
    一、必须吃早餐
 
    二、注意钙质的摄入
 
    三、一天一杯酸梅汁
 
    四、多喝水
 
    如果你想要在这星期减掉2公斤的体重,你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议,每公斤体重你要喝31。3毫升的水(比如,50体重公斤的女性),每天就应该喝1。565升水)。水是身体代谢的自动高温器,一旦水分摄入不足,体温就会下降,身体就会开始储存脂肪。